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¡5 recetas para deleitar a tu bebé!

¡5 recetas para deleitar a tu bebé!

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Que tu bebé sonría y disfrute su comida no tiene comparación.

Miércoles, Febrero 21st, 2018

Los primeros seis meses de vida se centran exclusivamente en la leche materna, a partir de los 6 meses en adelante reciben alimentos que empiezan a degustar, por eso a continuación te contaremos 5 recetas para dejarlos encantados. ¡Toma nota!

Pollo con manzana

El pollo es una de las primeras carnes que empiezas a darle al bebé, por su sabor, textura y fácil digestión. Para ello necesitarás:

  • ½ manzana.
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen.
  • 30 gramos de pollo (pechuga).

1. Pela la manzana, retirándole el corazón y semillas.

2. Debes cocerla a vapor por 20 minutos.

3. Asa la pechuga y cúbrela con la manzana, previamente aplanada con tenedor.

4. Aplica aceite de oliva al plato.


Arroz perfumado

  • 1 cucharada de queso rallado.
  • 1 cucharada de perejil.
  • 1 taza de caldo de carne (de pollo o ternera).
  • Un puñado de arroz.
  • ½ litro de agua.
  1. Debes cocer el arroz
  2. Cuela el arroz y pásalo por agua fría.
  3. Añade el arrozal caldo de carne.

4. Mezcla junto con perejil y queso rallado.
 

Puré de zanahoria

  • Aceite de oliva.
  • Perejil.
  • Papas
  • Zanahoria.
  • Pimienta Blanca
  • Sal y agua
  • ½ cebolla
  1. Calienta agua abundante en una olla grande.
  2. Lava y pela las zanahorias y papas. Trocear en piezas y pica muy fina la cebolla.
  3. Echa las verduras a la cazuela junto con aceite (hirviendo durante 30 minutos).
  4. Retira del fuego, pasa la verdura por la batidora y pon a fuego bajo.
  5. Añade la nata, perejil, sal y pimienta. Mezclar y servir.
     

Este plato es uno de los preferidos, aquí van los ingredientes y pasos para sorprenderlos.

  • Atún
  • 3 tomates pelados
  • ½ cebolla
  • 1 pizca de sal
  • 1 cucharada de azúcar
  • 2 lonchas de queso mozzarella
  • 4 cucharadas de harina
  • 2 cucharadas de leche
  • 2 cucharadas de aceite de oliva

1. Haz la masa de pizza, toma todos los ingredientes y mézclalos en un molde.

2. Añádele aceite, haz una bola y déjalo reposar por 30 minutos.

3. Pica la cebolla y fríela despacio con un poco de aceite. Luego añade tomate picado, azúcar, sal y déjalo cocer todo junto.

4. Estira la masa con un rodillo.

5. Corta según la forma que prefieras y ponlo a hornear por 20 minutos a 180°C.

6. Pon una cucharada de tomate sobre cada mini pizza, decora con atún y coloca el queso y listo.

Puré de plátano y aguacate

El aguacate es alto en grasas saludables, por su parte el plátano es rico en potasio, que le ayudará a tener energía. Esta receta además de nutritiva, es la oportunidad para que tu bebé explore nuevos sabores.

  • 1 plátano
  • Medio aguacate
  1. Pela el plátano y córtalo en trozos
  2. Ponlo en el vaso de la batidora
  3. Agrega el medio aguacate, previamente pelado
  4. Tritura y sirve.

¿Estás lista para sorprender a tu bebé? Coméntanos cuál receta le preparaste.

¡Buen provecho!

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