12 a 24 meses
Artículo
Add this post to favorites

Alimentos que contienen probióticos

Los probióticos son microorganismos vivos, que cuando se consumen en cantidades suficientes, pueden traer beneficios para la salud, como el fortalecimiento de las defensas naturales, la disminución de diarreas en niños pequeños, la estimulación del tránsito intestinal, entre muchas otras.
 

1 min para leer Sep 14, 2015

Actualmente, existen muchas opciones de alimentos y productos que contienen probióticos que pueden mejorar la digestión y la salud general de quién los consume, incluyendo niños mayores, entre estos:

• Yogurt
• Leche agria o fermentada
• Suplementos lácteos
• Complementos nutricionales

Se recomienda consultar con un profesional en salud antes de iniciar un régimen de alimentos con probióticos en niños pequeños, para buscar asesoría sobre las mejores opciones disponibles, frecuencia y formas de consumo. 

Son de especial beneficio antes de iniciar tratamientos con antibióticos y en episodios recurrentes de diarreas.
    
Asimismo, se recomienda que los alimentos con probióticos formen parte de una alimentación balanceada, rica en frutas, vegetales, carnes magras, cereales integrales, grasas saludables y líquidos, para optimizar los beneficios digestivos y nutricionales.

Search icon

¿Aún no has encontrado lo que buscas?

Prueba nuestro motor de preguntas inteligentes. Siempre tendremos algo para ti.

Únete a

MVP Logo

Tranquilidad en la crianza a un sólo clic. Forma parte de Nestlé® Mom & me y recibe increíbles beneficios para ti y tu bebé.

  • Contenido Personalizado

    Herramientas

    Descubre nuestras herramientas interactivas.

  • Recetas

    Recetas

    Recetas sanas y ricas.

  • Contenido personalizado

    Contenido personalizado

    Contenido personalizado por etapa.

  • EXPERTOS EN NUTRICIÓN

    Expertos en Nutrición

    Contacta a nuestras nutricionistas para resolver tus principales dudas sobre nutrición infantil.