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Estreñimiento o constipación

Estreñimiento o constipación

(1 opinión)

El estreñimiento es un problema muy corriente  entre los niños . Esta condición se define como el retraso o la dificultad para defecar durante 2 o más semanas, lo cual puede causar estrés en el niño y su familia. (según NASPGHAN – North American Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition).

Viernes, Agosto 24th, 2018

La prevalencia de esta condición constituye una de las principales causas de consulta pediátrica relacionadas con desórdenes gastrointestinales y parece aumentar con la edad, posterior a los 6 meses.

No debemos olvidar que el dolor asociado al estreñimiento puede crear un círculo vicioso que empeora las molestias del bebé y afecta la calidad de vida de toda la familia, pues el niño empieza a retener voluntariamente para evitar pasar por esta situación, por lo tanto, los padres deben buscar ayuda pronta y oportuna con un profesional de la salud capacitado.

Pero, ¿cuál es el promedio de deposiciones normales en bebés y niños pequeños?

La frecuencia de las deposiciones por día, varía de un bebé a otro. Un niño amamantado con

 

Entre las causas principales del estreñimiento en infantes podemos mencionar:

 

  • Inmadurez del sistema digestivo
  • Introducción de alimentos sólidos (destete): debido a que ciertos tipos de alimentos sólidos influyen directamente en la consistencia de las heces (por ejemplo, la cantida de agua de los mismos, ausencia de fibras, alimentación desbalanceada)
  • Ingesta deficiente de líquidos

 

Estas son algunas recomendaciones para el manejo del estreñimiento en bebés y niños pequeños:

 

  • Educación para los padres y / o la familia sobre el tema
  • Tranquilizar al bebé / niño explicando las razones del estreñimiento (eliminando las atribuciones negativas)
  • Aumento de la ingesta de líquidos acorde a las recomendaciones del profesional de la salud
  • En caso de que el pequeño ya se encuentre comiendo sólidos después de los 6 meses, adición de frutas frescas como ciruela pasa y pera, vegetales y granos integrales para aumentar la fibra dietética.
  • Además, estudios científicos han demostrado que algunos ingredientes activos permiten aliviar esta situación en bebés, tales como: proteína parcialmente hidrolizada, magnesio, lactosa, fibras prebióticas FOS/GOS y probióticos como Lactobacillus reuteri. Podrías consultar a tu profesional de la salud al respecto para que te pueda guiar!

 

Para prevenir episodios recurrentes de estreñimiento te recomendamos:

 

  • Alimentación exclusiva con lactancia materna durante los primeros 6 meses
  • Introducción de alimentación complementaria a partir del 6to mes de edad, de acuerdo a las indicaciones de profesional de salud
  • Ingesta de líquidos suficientes
  • Ofrecer al niño una dieta balanceada, rica en frutas y vegetales, evitando el consumo de alimentos altos en azúcares procesados. Y en el caso de que ya haya empezado a ir al baño solo, darle tiempo suficiente para realizar sus necesidades después de las comidas y los hábitos de aseo regulares.

 

Recuerda que debes despejar cualquier duda siempre con un profesional de la salud!

 

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1 opinión

Miércoles, 29 Agosto 2018 - 07:32

Nena

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